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大根もち
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鮭の香味ナッツ
2023年8月
⻘じそゴマ団子
2023年2月
酒かすブリ大根
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栗入り里芋饅頭
2021年6月
トマトの酸辣湯
2020年8月
蒸しナスそば
2020年6月
緑茶蒸しパン
2019年7月
豚みそしそ揚げ
2019年1月
ゆず雑煮
2018年7月
黒酢酢豚
2018年6月
とろろ厚焼き卵
2018年4月
小豆のチャイ
2018年3月
アボカドロール
2018年2月
養老蒸し
2018年1月
ブリのねぎま鍋
2017年1月
柚子豆乳プリン
2016年5月
牛肉のトマト煮
2016年1月
鯛の柚子塩焼き
2015年11月
酒粕親子丼
2015年6月
新生姜ごはん
2014年10月
くるみ汁粉
2014年5月
セロリの卵とじ
2014年4月
さばのネギ甘酢
2013年8月
麻婆豆腐
2013年5月
空豆のスコーン
2013年2月
ねぎからみ餅
2012年12月
酒粕チゲ
2012年1月
かぶ寿司

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profile
-プロフィル-
槇玲
槇玲
【まり】/家庭薬膳家・管理栄養士
槇玲先生のHPへ
スーパーでそろう食材だけでつくる「家庭薬膳」の第一人者。
原因不明の体調不良を克服した経験を持つ。
レシピが紹介されたメディアはのべ400本余り。
料理教室yakuzen story主宰。
著書「ナチュラル薬膳」「おうち薬膳」。

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